
V regióne Kysuce ju môžete stretnúť prevažne vo vlhkých častiach, ako sú jarky, malé potôčiky, no obľubuje aj studničky, vlhké tône, vlhké machovité lesné prostredie a to do výšky do 1 000 m n. m. V čase párenia vychádza vonku aj cez deň, alebo keď je pekne popršané a vlhké prostredie. Inak si zalezie do už spomínaného machu, pod pník, alebo do nejakej diery. Salamandra škvrnitá dosahuje dospelosti v štvrtom roku svojho života. V prírode sa dožíva sa až 25 rokov, v zajatí ojedinele aj viac.
Samička znáša 2 až 70 lariev o veľkosti 2,5 až 3 cm na okraj potokov alebo studní. Jej stravu tvoria prevažne menšie chrobáky, húsenice, a pomalé živočíchy vychádzajúce v noci, nepohrdne dážďovkou, alebo slimákom.