BRATISLAVA 10. septembra (WEBNOVINY) - Páry by mali v záujme svojho zdravia a vzťahu zvážiť oddelené spanie, tvrdia výskumníci. Odborník na zdravý spánok Neil Stanley sa na British Science Festival vyjadril, že chrápanie či kradnutie periny v spoločnej posteli môže ochudobňovať spánok. Páry, ktoré zdieľajú spoločnú posteľ, údajne trpia o 50 percent viac spánkovými poruchami.

Doktor Stanley, ktorý spí so ženou oddelene, zdôrazňuje, že historicky sme nikdy neboli predurčení na spánok v jednej posteli. Podľa jeho slov, moderná tradícia manželskej postele začala až s priemyselnou revolúciou, kedy ľudia, ktorí sa presúvali do preľudnených miest, trpeli nedostatkom miesta. Pred Viktoriánskou érou nebolo pre zosobášené dvojice nič neobvyklé, ak nespali spolu. V starovekom Ríme bola manželská posteľ iba miestom na sexuálne stretnutia a nie na spanie.

Doktor Stanley, ktorý založil jedno z hlavných britských spánkových laboratórií na University of Surrey tvrdí, že dnešní ľudia by mali zvážiť, či neurobia to isté. "Je to o tom, čo vás robí šťastnými. Ak spíte spolu, a nerobí vám to problém, tak nič nemeňte, no nebojte sa tak urobiť, ak vám to nevyhovuje," dodal. Ako povedal, spánok, ktorý bol ako dôležitý aspekt zdravia dlhodobo ignorovaný, súvisí s depresiami, srdcovými ochoreniami, mŕtvicou, ochoreniami pľúc, dopravnými a priemyselnými nehodami, či rozvodmi.

Sociológ z University of Surrey Robert Meadows tvrdí: "Ľudia v skutočnosti cítia, že sa im spí lepšie, keď sú s partnerom, no dôkazy svedčia o niečom inom." Uskutočnil štúdiu pre porovnanie, ako páry spali, keď zdieľali posteľ, a keď naopak spali oddelene. Na vzorke 40 párov zistil, že keď páry spia spoločne a jeden z nich sa počas spánku "prehadzuje", existuje až 50-percentná šanca, že ich pokojne spiaceho partnera to vyruší. Napriek tomu sa páry zdráhajú spať oddelene, pričom iba osem percent ľudí vo veku od 40 do 60 rokov spí v oddelených miestnostiach.

Informáciu zverejnil internetový portál news.bbc.co.uk.

SITA